マタニティヨガ

マタニティヨガの体験に行ってきました。マタニティビクスとは違い、ゆっくりしたリズムで体を伸ばして行くので、こちらの方が今の時期にはよさそうです。 体のむくみもこれで少しは解消できる気がする。