0. 利用者
出産/退院後、本センターを利用している人が多いように思います。
育児ストレスを抱え、ここにきた人もいるようです。
*涙が自然にでてきたら、精神的に高ストレス状態なので、このようなセンターを利用すべきだと思いました。それで相当気持ちが軽くなるようです。
1. 金額
宿泊プランの場合32000円/dayです。但し、世田谷区民の場合は1割負担(＝3200円/day)です。そのためか、利用者には世田谷区の人が多い気がします。（他区から来てる方もいます。）
2. 体温チェック
10:00にセンターに到着。到着後すぐに母子ともに体温チェックがあります。Babyの体温が37.5℃以上だと入室NGになるようです。
3. 部屋
お部屋は個室が与えられます。
部屋には、シャワー＆トイレ＆洗面所とテレビがあります。 基本は母子同室ですが、食事の時間はベビールームでBabyを預かってくれます。
毎朝担当の助産婦さんが部屋を訪問してくださり、その日にやりたいことを聞いてくれます。自分がやりたいこと（沐浴/スリング/授乳）をメモして行くと良いかもしれません。もしその時にお話しできなくても、ベビールームに行けばいつでも助産婦さんはいるので、24時間何でもきける環境があることになります。
4. お食事
お食事は、美味しいです。自宅で作ると時間がかかりそうなボリュームのお料理が出てきます。(写真は、最終日のお昼ご飯）
また、お食事の時間はいろいろなお話が聞けます。例えば、赤十字や至誠会病院のスパルタ母乳育児秘話や、成育医療センターのフロアにより対応が異なる話等。
13:00-19:00と勤務している旦那さんが面会するには難しい時間設定となっています。
6. ベビールーム
ベビールームは、赤ちゃんの泣き声でいっぱいです。ここにいるだけでストレスをためる赤ちゃんもいるのではないかと思ってしまうくらいです。
泣くと、ぐるぐる巻きにされ、羊を乗っけられ（体内にいた時の音を出すおもちゃ）、おしゃぶりさせられる、ようです。これが自分の子にされると”いたた”な感じがして......
ベビールームは、授乳のたびに利用しました。体重チェックをしながら、その時に飲んだ量を測定できるのでとてもよいです。
ベビールームの最大のメリットは、助産婦さんのノウハウを教えてもらえることです。
私は授乳に問題がありましたが、初日から問題を解決することができました。問題を解決できたことで、子供に対する感情も変わってきてとても良かったです。
7. マッサージ
フェーシャルマッサージとボディマッサージのコースがあります。
出産そして授乳で体がこりまくっているので長期滞在をされるお母さんたちは１回は施術をうけている感じです。
とってもリラックスできて良いです。
8. カウンセリング
水曜日と木曜日には、臨床心理士の50分間のカウンセリングをうけることができます。
ストレスがあったわけではありませんが、カウンセリングをうけて学んだことは、
- 仕事と育児の間に15分の自分だけのリラックスできる時間（お茶タイム）をもうけること。これが精神に有効に働く。
- 人にやってもらって申し訳ないと思うのではなく、ありがとうと思うこと。自分が人に何かをしてあげた時にありがとうと言ってほしいのと同じ。
- 自分も家族もBabyもみんな初心者。ゆっくり焦らずに前に進んで行くべき。
9. その他
9.1 飲み過ぎたBaby
飲み過ぎたBabyは、食べ過ぎた大人と同様に、仰向けで寝ていると苦しそうにする。そこまで飲ませてはいけない。
9.2 スポンジバス
スポンジの上で両手でBabyを泡せっけんであらい、最後に洗い流すという沐浴。最近成育病院でもこの沐浴方法の教授があるらしい。両手でしっかりBabyを洗えるので良いとのこと。ポイントは、きれいな所から順に、泡せっけんであらい、洋服でふいていく。泡を口にもっていかないように洋服で手を隠しておく。背中を洗う時はうつぶせにする（うつぶせにしても息はできる）、親指以外の４本が背中にいくような持ち方でBabyを扱う。一人で沐浴させる時に活用したいと思いました。
9.3 Babyの肌
Babyの肌は乾燥しないようにベビーローション等つけてあげた方がよいそうです。乾燥させるとアトピー性皮膚炎になる可能性が高まるそうです。成育では、ワセリンを処方するそうです。
このセンターでもワセリンを使っていました。あせもには佐藤製薬のポリベビーを使っていました。ポリベビーに含まれる酸化亜鉛が効くそうです。
また、Babyは皮が１枚むけるのですが、残っている皮を長期間そのままにしているよりはベビーオイルを沐浴前に塗ってあげて、沐浴で撮ってあげる方が良いらしいです。
＃私は、erbavivaのbaby lotionを使うことにしました。
9.4 関連記事
0 件のコメント:
コメントを投稿